今日は持ってきた図を載せるまでもないので、

盛り付けた図


ハンバーガー
梅ジャムパン
サラダ
しめじとスナップエンドウのスープ

久々にご飯以外の登場です。
小麦ふすまが沢山入った玄米酒粕酵母のパンは見た目はイマイチですが味わい深いのです。

そして今日はミルクスープじゃなかったのですが、いつもミルクスープに入れるくらいのブイヨンを投入したところ随分薄味…。
″牛乳で減塩できる″に納得しました！
体感するって何よりも分かり易い。塩分ですぐに浮腫む身としては忘れずにおきたい事項でした。